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Manualidad recortable Canasta de vegetales o verduras · Nutrición
Actividades infantiles y educación preescolar

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Vamos a divertirnos y también a aprender acerca de tres importantes hortalizas (verduras): brócoli o brécol, espinaca u otro y zanahoria. Actividad > Nutrición La rueda de los alimentos o MiPlato > verduras y hortalizas No hay duda que es un poco difícil de animar a los niños a comer verduras, pero podemos encontrar proyectos y recetas divertidas que nos ayuden a lograr a que se acostumbren a comerlos. Idealmente, tenga estos vegetales para la presentación para que los niños los toquen y huelan, y también tenga otras porción para comer de merienda con algún aderezo, tal como yogur. A continuación está una descripción sencilla de estos alimentos, sus beneficios y porciones recomendadas: El brécol o brócoli de color verde,contiene las vitaminas A y C y minerales como hierro y calcio. La zanahoria de color naranja brillante es rica en vitamina A, también contiene fibra, potasio y vitamina C. La espinaca y otras verduras de hoja color verde. Las hojas más verdes contienen más beneficios alimenticios. Contiene vitaminas A, C, K y un sin número de otros beneficios. La Rueda de los Alimentos - o MiPlato en EE.UU. nos indica que es recomendable comer de tres a cinco porciones diarias de estos alimentos: ¿Que se considera una porción de estas vegetales, verduras? Zanahoria - una zanahoria mediana cruda o 1/2 taza cocidas Brécol-1/3 taza o 3 oz. Lechuga-una taza (8 oz.) ¿Que beneficios alimenticios nos brinda comer estos alimentos? *La vitaminas en estos alimentos nos protegen contra muchas enfermedades. *Mantienen nuestro cuerpo sano, tal como mantener nuestra piel y vista saludable. Actividad > Manualidad > Canasta de Hortalizas > Lechuga, Brécol y Zanahoria Este es una arte manual muy fácil que ayudará a los niños a recordar lo importante que son estos alimentos y puede usarse para poner notas o adorno en la cocina. Imprima los patrones en su selección en color o blanco y negro. Es recomendable usar el modelo en blanco y negro para que los niños puedan pintar y usar su creatividad. La lámina de la canasta se puede imprimir directamente en una cartulina de cualquier color y los vegetales en blanco y negro. Ayude a los niños más pequeños a cortar las verduras. Los niños mas grandes pueden practicar las destrezas de usar tijeras con la cortando la imagen de la canasta. Practicando las letras: Escriba la primera letra del nombre de cada verdura dentro de la imagen para presentar y practicar las letras. Idea: Guarda notas o decoración Luego que la canasta esta terminada puede pegar un imán en la parte de atrás para poner en el refrigerador y puede añadir una resma de notas (Post-it). También puede hacer un huequito en la parte superior y poner de decoración en la pared. Actividad > Alfabeto > Letra V Vegetales > Presentar los materiales sugeridos para la letra V.

Manualidad canasta de verduras Plantillas Color canasta - verduras Blanco y negro canasta - verduras Letra V vegetales Cartel, colorear y caligrafía Dibujos para colorear vegetales, verduras, hortalizas

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